(男性・トレーナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・トレーナー)

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今まで走ってきたことにより教わってきた部分を中心で考えてきましたが、セミナーを受講してJRTAのランニングコンセプトを理解していくことにより違った見方ができるようになりました。特に弛緩力に関しては自分でも実際に取り入れて行っています。取り入れてる結果、無駄な力が入らなくなったり、体自体の動きも楽になり、パフォーマンスも上がってきました。まだ上半身は改善の余地があるので継続していきたいと思います。

講義の内容的にとても面白かったです。実際にいろんなことをやったり、受けたりしていく講義は良いと思います。実技を多くやっていただけると現場で すぐに使いやすいです。

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

ランニングに特化したお話が聞けて、大変勉強になりました。 今後、アドバンス、マス...

数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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