テキストも分りやすく、基礎的な内容も新しい知識を追加しながら受講する事ができました。

ワークでは、最初は体への意識がなかなか行えないせいか難しく感じました。

少しずつ、なんとなくですが体の動きが滑らかになっていったように感じました。

 

普段意識せずに大体で動かしていたのだと気付かされました。