身体の使い方を学ぶ方がパフォーマンスが上がるというのが面白いです。

今までは、○○筋を鍛える・ストレッチをするとかそういう考え方が多かったので。

私自身もランニングをするので役立てたいと思います。

 

受講後、私の身体もラクになりました。

ありがとうございました。