(女性・鍼灸 あん摩マッサージ指圧師) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・鍼灸 あん摩マッサージ指圧師)

身体の使い方を学ぶ方がパフォーマンスが上がるというのが面白いです。

今までは、○○筋を鍛える・ストレッチをするとかそういう考え方が多かったので。

私自身もランニングをするので役立てたいと思います。

 

受講後、私の身体もラクになりました。

ありがとうございました。

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