(男性・理学療法士) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・理学療法士)

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今までのトレーニングは量的な意識ばかり持っていたと気づけました。
質的なトレーニングをすると驚くほど身体の使い方、感じ方が変わりました。
この感覚を上手く伝えていくことが大変だと思いますが、まず自分で実践してみようと思います。

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

ランニングに特化したお話が聞けて、大変勉強になりました。 今後、アドバンス、マス...

数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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