(男性・整体師) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・整体師)

3ヶ月連続で、インストラクター講座からA級トレーナー講座まで受講しました。

他のセミナーでは、身体の根幹部からのトレーニングを詳しく説明することはあまりないので、身体の意識から変えていくことの重要性を深く知る事ができました。

 

ランナーに限らず、他のスポーツアスリートでも、身体の使い方の指導をしっかりと受けている割合は少ないので、他のスポーツのパフォーマンスアップにも応用できそうです。

 

まずは、自分自身がトレーニングメニューをしっかりとできるよう、復習頑張ります。

 

 

T-レフストレッチやセンタリングトレーニングを実際に行なって、 変化を実感できた...

ランニングが趣味で行なっていましたが、膝や腰が痛くなり怪我の予防をしたくて受講し...

通っているクラブで故障者が多く、自分も故障の経験があり、高尚の為に受講しました。...

仕事上、治療の幅を広げたいと思った事と、 運営するランニングクラブが思った以上に...

ランニングトレーナーとして起業を考えております。 すでに数名の方に指導しています...

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