(男性・団体職員) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・団体職員)

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大変面白く、興味深い時間でした。

ここ最近、私の周囲の市民ランナー(初心者)でも、30k走やインターバル、レペティションなどトレーニング法にこだわる方が増えてきました。

先生の講義は、東洋医学の流れを組んでのお話で新鮮でした。

トレーニング内容、メニューより身体の動かし方が大事だと、と耐えていければと思っています。

 

 

 

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