(男性・理学療法士) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・理学療法士)

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ストレッチの仕方や目的、T-レフストレッチとの違いを理解し、やり方も習得できました。

また、大腰筋の重要性や上半身(特に肩甲骨)の使い方を理解できました。

自身やクライアントに実践していきたいと思います。

 

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

ランニングに特化したお話が聞けて、大変勉強になりました。 今後、アドバンス、マス...

数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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