(女性・パーソナルトレーナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・パーソナルトレーナー)

今まで筋肉、持久力など量ばかりをトレーニング方法として使っていたことに

少し疑問があり、今回、質の面をどうやって取り入れていくかということが学べて

とても勉強になりました。

意識を向けることをどうしても体ではなく頭でまだ考えてしまっているのが

今後の課題です。

ありがとうございました。

 

ランニングのパフォーマンスUPだけではなく、リハビリでも活かせそうな内容であり、...

今回受講して、ランニングの基礎、基本として身体(筋肉)の動きがよくわかりました。...

ランニングをする方にアドバイスができるようになりたいと、受講しました。 トレーニ...

前回のADVANCE Aの内容を早速、臨床で活用させて頂いています。 今回も、直...

BASIC、ADVANCEを受講して、JRTAのトレーニング内容への理解がだいぶ...

JRTAトレーナー派遣・トレーニングサポート依頼について
JRTAメールマガジン登録
JRTA メンバーズページ