3回のセッションを受講し目からウロコの経験でした。

今までランニングだけでなく様々な運動での疑問や不思議に感じていたことが、はっきりしたものになりました。

身体の感覚をしっかりと意識していければ、よりパフォーマンスは向上すると実感できたと思います。

今後、ここで習った内容を持ち帰り多くの選手や子供達に伝えていきたいと思います。

ありがとうございました。