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(女性・スポーツクラブ インストラクター)

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怪我や故障で走れない方へ、今までは何もしてあげることができませんでしたが、

これからは、しっかりアドバイスをしてあげられるように練習をたくさんしていきます。

 

特にOMSS、FDR等、テクニックは練習・経験でしか上達しないと思うので、色んな人の身体を使って練習しまくります。

 

指導していく上で、自分の経験や他で学んだことでは伝えきれないことが増え、 指導迷...

ランニングのトレーニングにおいて、走るトレーニングと 身体の機能を向上させるトレ...

走ることについての情報が欲しいと思い参加しました。 身体の認識や意識、使い方など...

実践的な内容で、直ぐにでも自分の走りやコンディションに取り入れられる為、 日々の...

ランニングに対して苦手意識もあったし、知識もほとんどなかったので今日のセミナーは...

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