講義の無いように大変興味があり参加させて頂きました。

特に勉強になった部分は着地の事です。長年、シンスプリントや疲労骨折に悩まされていましたが、自分の着地ポジションが間違っていた事がわかりました。

また、T-レフストレッチでほんの短期間で体が変わった事にも驚きました。

今後、ランニングに興味を持っている方々へ、自信を持って教える事ができると思います。