(女性・会社員) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・会社員)

身体に対する考え方が変わりました。

ランニングで必要な身体の使い方は分りましたが、それを初心者の方々などに向けの操作法やアプローチ法など知れるともっと良かったです。

T-レフストレッチのビフーアフターは少し違いが分りづらかったので、自分の身体で何回も繰り返し行う必要があると感じました。

 

 

ランニングのパフォーマンスUPだけではなく、リハビリでも活かせそうな内容であり、...

今回受講して、ランニングの基礎、基本として身体(筋肉)の動きがよくわかりました。...

ランニングをする方にアドバイスができるようになりたいと、受講しました。 トレーニ...

前回のADVANCE Aの内容を早速、臨床で活用させて頂いています。 今回も、直...

BASIC、ADVANCEを受講して、JRTAのトレーニング内容への理解がだいぶ...

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