(男性・会社員) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・会社員)

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ランニングで推進で利用する筋肉と、停止で利用する筋肉、そして楽に且つ効率的に

走る方法の理論がよくわかりました。

 

 

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

ランニングに特化したお話が聞けて、大変勉強になりました。 今後、アドバンス、マス...

数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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