(男性・スポーツクラブトレーナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・スポーツクラブトレーナー)

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セミナー受講前は、ランニング能力向上には心配持久力の向上のトレーニングや

筋持久力の向上のトレーニングしかないと思っていました。

本日、1日受講させて頂き、各筋肉の役割・重要性・弛緩の大切さなどを理解することができました。

 

 

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

ランニングに特化したお話が聞けて、大変勉強になりました。 今後、アドバンス、マス...

数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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