(男性・スポーツクラブトレーナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・スポーツクラブトレーナー)

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セミナー受講前は、ランニング能力向上には心配持久力の向上のトレーニングや

筋持久力の向上のトレーニングしかないと思っていました。

本日、1日受講させて頂き、各筋肉の役割・重要性・弛緩の大切さなどを理解することができました。

 

 

前回、ADVANCE Aセミナーを受講して、実際にトレーニングや施術をして、 体...

BASICセミナーを受けて、ますますADVANCEセミナーを受けたくなりました。...

前回、BASICセミナーを受けて、とても今後のトレーナー活動に必要だと感じました...

ランニングと聞くと下肢に目がいきがちですが、 上肢の重要性を改めて学ぶ事ができま...

今後、トレーナーとしてマラソンなどで、 怪我をしている人達のケアが出来ればと思い...

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