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(男性・スポーツクラブトレーナー)

セミナー受講前は、ランニング能力向上には心配持久力の向上のトレーニングや

筋持久力の向上のトレーニングしかないと思っていました。

本日、1日受講させて頂き、各筋肉の役割・重要性・弛緩の大切さなどを理解することができました。

 

 

楽に走れるようになるための体の使い方を学べるところは他にはないと思いました。 &...

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久しぶりにアドバンスAを再受講しました。 新たな視点で聞けて良かったです。 再受...

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