今回のセミナーを受講して、今までの身体(筋肉)の使い方が

正しくできていなかったことがよく分りました。

今後は、今回のセミナーで教わったことを実践してケガなくランニングを行っていきたいと思います。

 

また、周りの仲間にも伝えていけたらと思います。