(男性・自営業) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・自営業)

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・改めて自分の身体を見直す機会を得ることが出来た。

・今まで知っていた様々なことが、実は違った見方があることが理解できた。

・動作を意識する、しないとでは身体の反応が全く違うことが理解できた。

・身体も頭も柔軟性が必要である。

・今日得た情報をアウトプットし自分の力にしたいと感じた。

 

 

今までマッサージでしかアプローチしてこなかったですが、 OMSSやT-レフストレ...

股関節は元々、自分は可能性が低いと思っていたので、 今日やってみて自分の弱点を再...

三浦先生に直接ご指導頂き、 色々な質問にも答えて頂き良かったです。  ...

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数年前より、マラソン大会に出場しているのですが、 もう少し気持ち良く走る工夫がで...

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