(男性・自営業) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・自営業)

・改めて自分の身体を見直す機会を得ることが出来た。

・今まで知っていた様々なことが、実は違った見方があることが理解できた。

・動作を意識する、しないとでは身体の反応が全く違うことが理解できた。

・身体も頭も柔軟性が必要である。

・今日得た情報をアウトプットし自分の力にしたいと感じた。

 

 

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