・改めて自分の身体を見直す機会を得ることが出来た。

・今まで知っていた様々なことが、実は違った見方があることが理解できた。

・動作を意識する、しないとでは身体の反応が全く違うことが理解できた。

・身体も頭も柔軟性が必要である。

・今日得た情報をアウトプットし自分の力にしたいと感じた。