今まで正しいと思っていたストレッチとか準備運動、走り方そのものが間違っていた事が分り

今後、その正しい方法を一般のランナーに伝えていきたい。

たかが走る事ですが、ひとつひとつの動きに意味があり、正しい事をしるのが重要だと

いうのが分り、勉強になった。