(男性・会社員) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・会社員)

今まで正しいと思っていたストレッチとか準備運動、走り方そのものが間違っていた事が分り

今後、その正しい方法を一般のランナーに伝えていきたい。

たかが走る事ですが、ひとつひとつの動きに意味があり、正しい事をしるのが重要だと

いうのが分り、勉強になった。

 

 

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