T-レフストレッチも動画や写真で見るよりも、実際に先生に見てチェックしてもらった方が、

ひねりが思っていたより甘かったりしたので、やはり実際に受講する必要を感じました。

 

立甲はまだまだ努力が必要なので、しっかりと練習しようと思います。

ありがとうございました。