(女性・パーソナルトレーナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・パーソナルトレーナー)

今回は二度目の受講で、立甲をはじめ、前回とはまた違った視点で学ぶ事ができました。

意識を持って自分のカラダをムダなく効率的に、またケガのない使い方をしていきたいと改めて思いました。

 

いかに普段の生活で自分が意識を向けるところに向けていないのかを実感しました。

こういう教育を学校などでも教えていくことで、社会も改善されるんじゃないかなとも思います。

 

ありがとうございました。

 

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