ヨガを通して機能解剖学は勉強していましたが、

ランニングの先輩のアドバイスと大きくかけ離れていて、実践しても効果は出ないし

疑問に思いながら練習していました。

ランニングという走るだけのシンプルで、かつ他のスポーツとも

関わりの深い動作なのに特別な動きなの??と不思議だった部分が

すっきり晴れました!

これで胸を張って身体のしくみを語れそうです。

更に勉強を深めていきます。ありがとうございました。