自分の身体のクセがわかりはじめてきました。

実際の場面で自然に取り入れていけるように練習していきます。

今までしていた仕事の中に、教えて頂いた効果や注意点を意識していなかったけど、

「してたやん!」と思うのもいくつかありました。

 

Runningの特性を意識して取り組んでいきたいと思います。

とっても楽しい時間でした。

ありがとうございました。