(女性・インストラクター / パーソナルトレナー) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・インストラクター / パーソナルトレナー)

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現場でやっていて、また自分が走っていて

多くのランナーさんが「膝が痛くなる」「股関節が痛くなる」などのお話をされる方が多くなり

“そんな方々の痛みを解消して楽しく続けられるように”と思い今回受講しました。

受講してみて、今まで取り組んできたこと、考えてやってきて確信を持てた部分と

考えてもいなかった部分があり、身体でも違いが体感できて凄く目からウロコでした。

 

指導していく上で、自分の経験や他で学んだことでは伝えきれないことが増え、 指導迷...

ランニングのトレーニングにおいて、走るトレーニングと 身体の機能を向上させるトレ...

走ることについての情報が欲しいと思い参加しました。 身体の認識や意識、使い方など...

実践的な内容で、直ぐにでも自分の走りやコンディションに取り入れられる為、 日々の...

ランニングに対して苦手意識もあったし、知識もほとんどなかったので今日のセミナーは...

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