アドバンスB講座は、上司をメインとしたものだったが、

普段のランニングレッスンでは、どちらかというと下肢が中心となり、

トレーニングも下肢中心だったので、上肢のトレーニングやコンディショニング方法が分り、

今後、実践していきたいと思うものであった。

 

これから現場でどんどん実践してスキルを上げていきたいと思う。