(男性・無職) | JRTA | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・無職)

自分自身が、将来スポーツの職について活動することが競技者として、自分に足りないものを色々実感した1日でした。

 

T-レフストレッチでは、股関節や肩周りの筋肉がする前に比べて柔らかくなっている感じがしていたので、自分でできることは取り入れて行きたいです。

また、肩こりに悩んでいる母にもしてあげて身体のことをしっかり勉強していきます。

 

ランニングのパフォーマンスUPだけではなく、リハビリでも活かせそうな内容であり、...

今回受講して、ランニングの基礎、基本として身体(筋肉)の動きがよくわかりました。...

ランニングをする方にアドバイスができるようになりたいと、受講しました。 トレーニ...

前回のADVANCE Aの内容を早速、臨床で活用させて頂いています。 今回も、直...

BASIC、ADVANCEを受講して、JRTAのトレーニング内容への理解がだいぶ...

JRTAトレーナー派遣・トレーニングサポート依頼について
JRTAメールマガジン登録
JRTA メンバーズページ