(女性・学生) | JRTA ACADEMY | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・学生)

大腰筋を意識して今まで走ったことがなかったので、これから意識していこうと思います。

 

膝が痛いランナーが多くみえるので、ウナを意識することを伝えてみようと思います。

 

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