(男性・理学療法士) | JRTA ACADEMY | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・理学療法士)

ランニングをする際に股関節を意識して走っていたが、みぞおちを意識して動かすと

股関節の動きが変わった。

以前より動かしやすくなったので、さっそく走ってみようと思う。

 

 

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