(女性・パーソナルトレーナー) | JRTA ACADEMY | 日本ランニングトレーナー協会

(女性・パーソナルトレーナー)

今まで筋肉、持久力など量ばかりをトレーニング方法として使っていたことに

少し疑問があり、今回、質の面をどうやって取り入れていくかということが学べて

とても勉強になりました。

意識を向けることをどうしても体ではなく頭でまだ考えてしまっているのが

今後の課題です。

ありがとうございました。

 

オフィシャルLINEアカウントにて無料プレゼント
効果や結果を出せる即戦力トレーナーになるために必要な知識やスキルを厳選しまとめた4つのオリジナルテキスト
>>無料ダウンロードはこちら