(男性・会社員) | JRTA ACADEMY | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・会社員)

ランニングのトレーニング方法は、とにかく走る事を優先的にやっていましたが

今後は筋肉・骨・関節の連動を意識してやってみたいと思います。

 

 

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