(男性・会社員) | JRTA ACADEMY | 日本ランニングトレーナー協会

(男性・会社員)

ただトレーニングするのではなく、身体の動き一つ一つを

見ていく事が重要であることを学べました。

T-レフストレッチは、今後取り入れていこうと思います。

 

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