(女性・ジムトレーナー) | JRTA ACADEMY |日本ランニングトレーナー協会

(女性・ジムトレーナー)

受講理由は、ぐんまマラソンに毎年参加しており、

それを目指して会員様と一緒にトレーニングを積んでいます。

その走力UPと、会員様のケガの予防、能力UPを目指すため受講しました。

 

今回受講して、大変勉強になりました。

身体の中心の取り方、そのための足の接地、ウォーミングアップ方法等を

ぜひ実践していきたいと思います。

 

本日は、ありがとうございました。

 

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